Infos und Anträge zum SVS Gesundheitshunderter
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Entspannt durch den Sommer
Wenn bei Körper, Geist und Seele etwas aus dem Gleichgewicht ist, führt dies meist zu Verspannungen -oft von Kopf bis Fuß – KoNaSchu (KopfNackenSchulter) ist in unsren Breitengraden wohl der häufigste Begriff. Mit meinem Training wird auf körperlich-muskulärer Ebene den möglichen „Ursachen“ entgegengewirkt. Und sollten diese doch „tiefer“ liegen, so gibt es die Möglichkeit in unserer Praxis ergänzend mit Psychotherapien seine persönliche Balance wiederzuerlangen.
Verspannungen entspannen mit konzentrierten Kräftigungs-, Stabilitäts-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen.
Navigation
Einzelstunde
149 €
- Anamnesegespräch
- 1 Trainingseinheit *
Planung
100 €
- Anamnesegespräch
- 1 Trainings- oder Ernährungsplan
- Plan in Hardcopy
Personal-Training
80 €
- 1 Trainingseinheit
Die Klassiker
Standard
299 €
- Anamnesegespräch inkl. Ist-Analyse
- Trainingspläne (in Hardcopy)
- 2 Personal-Trainings live *
- 1 Motivationseinheit digital
- Anamnesegespräch inkl. Ist-Analyse
- Trainingspläne in Hardcopy
- 2 fortschrittsabhängige Planrevisionen
- 3 Personal-Trainings live *
- 2 Motivationseinheiten digital
- monatliche Erfolgsauswertung
- Ernährungsplan für 14 Tage
- Ernährungstracking wöchentlich
- Menü-Pläne
Exklusiv
ab 490 €
Rundumsorglos
ab 980 €
inkl. 24/7 Hotline **
- Anamnesegespräch inkl. Ist-Analyse
- Trainingspläne für 2 Zyklen (12 Wochen)
- Trainingsplan in Hardcopy
- 4 fortschrittsabhängige Planrevisionen
- 6 Personal-Trainings live *
- 5 Motivationseinheiten digital
- monatliche Erfolgsauswertung
- Ernährungsplan für 30 Tage
- individuelle Menüpläne
- Einkaufslisten
- digitaler Support 24/7
Spezialitäten
Spring Break Package
Special
Trainingspläne für:
- Fettabbau
- Muskelaufbau
- Gleichgewicht/Stabilität
- Dauer 6 Wochen
1 x Anamnesegespräch
200 Minuten (4*50) Trainingseinheiten
3 x digitale Begleitungseinheit
inkl. 4 x Ernährungstracking
Detailplan je Kategorie
Monatscheckliste
Wochenplaner
Ist – Ziel – Monitoring
Preis gilt nur von 20.März bis 20.Juni
Fitnesscenter Starterpaket
1xTrainingsplan Fitntesscenter (Geräte + freies Training)
1 x Stabilität und Core-Plan
4 x gemeinsame Trainingseinheiten *
Gruppenpläne
Schulen und KiTas
Kindern ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben lassen - mit spielerischen Übungen in der Gruppe zu einem aktiven und ausgeglichenen Lebensstil
Firmenfitness
Speziell auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter*innen ausgerichtete Trainingspläne und Trainingseinheiten für einen körperlichen und geistigen Ausgleich
Rabatte und Sondersachen
FitInn Angebot
Bei allen FitInn Studios Europas gibt es 10€ Rabatt im Zuge einer gemeinsamen Trainingseinheit.
Schwierigkeitsgrad
Planrevision
Planrevisionen sind meist fortschrittsabhängig notwendig, wenn sozusagen das „nächste Level“ erreicht wird, wo mehr oder andere Trainingsinhalte, Methodiken, Intensitäten etc. gefordert werden. Planrevisionen können aber auch aufgrund von gesundheitlichen Veränderungen (Übungen können in der Form nicht mehr durchgeführt werden) oder launischer Natur („Ich möchte ein anderes Training“) vorgenommen werden.
* Trainingseinheiten dauern 50 Minuten und finden je nach Wunsch in unserer Praxis, im Eigenheim, in einem Fitnesscenter oder im Freien statt – außerhalb unserer Räumlichkeiten werden zusätzlich zum vereinbarten Einheitspreis Fahrtkosten verrechnet (individuelle Pauschalierungen auf Anfrage möglich).
Trainer-Eintritte in Fitinn Studios werden nicht weiterverrechnet.
** in den ersten 60 Tagen ab Erstgespräch: 7 Tage die Woche von 09:00 Uhr bis 24 Uhr MEZ telefonischer „Support“
Sozialtarife bieten wir in besonderen Fällen an – detaillierte Informationen auf Anfrage.
Nähere Infos bitte unseren AGB’s entnehmen oder per Email oder Telefon anfragen.